Вечером нам нужен свет в красно-оранжевой палитре – так он будет близок к цветам, окружающим человека в естественном мире. Сине-зеленая гамма, которой, кстати, светятся экраны телефонов, телевизоров и компьютеров, соответствует утренним оттенкам.
«Если люди день за днем находятся в помещении, им нужен хотя бы искусственный свет, имитирующий то, что присходит в это время в природе», – говорит профессио физиологии Кеннет Райт.
Ученый считает, что можно быть эффективнее, не свалиться в депрессию и избежать проблем со сном, начиная день с яркого освещения холодных оттенков и заканчивая приглушенным теплым.
Вечером нам нужен свет в красно-оранжевой палитре – так он будет близок к цветам, окружающим человека в естественном мире. Сине-зеленая гамма, которой, кстати, светятся экраны телефонов, телевизоров и компьютеров, соответствует утренним оттенкам.
«Если люди день за днем находятся в помещении, им нужен хотя бы искусственный свет, имитирующий то, что присходит в это время в природе», – говорит профессио физиологии Кеннет Райт.
Ученый считает, что можно быть эффективнее, не свалиться в депрессию и избежать проблем со сном, начиная день с яркого освещения холодных оттенков и заканчивая приглушенным теплым.
Durov said on his Telegram channel today that the two and a half year blockchain and crypto project has been put to sleep. Ironically, after leaving Russia because the government wanted his encryption keys to his social media firm, Durov’s cryptocurrency idea lost steam because of a U.S. court. “The technology we created allowed for an open, free, decentralized exchange of value and ideas. TON had the potential to revolutionize how people store and transfer funds and information,” he wrote on his channel. “Unfortunately, a U.S. court stopped TON from happening.”
Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.
